คุณสามารถหยุดสูบบุหรี่ - ใช้ NLP เพื่อเตะนิสัยและเลิกสูบบุหรี่
คําถามมีความคล้ายคลึงกัน - ไม่ใช่เนื่องจากมีคําตอบที่เป็นไปได้สําหรับคําถามทั้งสอง แต่เป็นเพราะใช้การดาวน์โหลดเฉพาะหรือสตริงเฉพาะที่คุณต้องการเข้าใจความยาว การได้พักผ่อนอย่างดีเป็นแนวทางให้คุณอยู่กับการติดตามและอยู่ห่างจากบุหรี่ยาสูบที่เป็นอันตราย หากคุณเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าอย่างมากอย่าต่อสู้กับมัน การนอนหลับอาจเป็นสําหรับบางคนที่พยายามเลิกเป็นวิธีที่ดีในการทําให้เวลาผ่านไปนานขึ้น นอกจากนี้การนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยเร่งการฟื้นตัวของร่างกาย หากตลาดเฉพาะกลุ่มที่จะเลิกสูบบุหรี่ตลอดไปให้หยุดวางแผนตลอดไป อย่าคิดที่จะเลิกตลอดไป แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่วันนี้ มีแนวโน้มที่จะทําสิ่งต่าง ๆ ในกรอบเวลาที่สั้นลงมันมักจะสามารถรับมือกับการใช้ความเครียดได้จริง เมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มรู้สึกสบายใจกับความมุ่งมั่นของคุณเองเลิกสูบบุหรี่จะสามารถเริ่มต้นเพื่อสร้างเป้าหมายระยะยาวได้ หากการสูบบุหรี่ทางเลือกช่วยให้คุณฆ่าความเบื่อหน่ายและความเหงาคุณควรมีส่วนร่วมในดนตรีศิลปะและงานวรรณกรรม หลายคนรู้สึกว่าอาหารไม่สมบูรณ์หากพวกเขาไม่สูบบุหรี่ ในกรณีเหล่านี้คุณควรปรนเปรอตัวเองด้วยของหวานแสนอร่อยหลังมื้ออาหา